Liefde voor jezelf
Deze training is een plek waar je mag vertragen. Waar je mag voelen wat je al te lang hebt vastgehouden. Waar je mag ontdekken hoe je zachter kunt worden voor jezelf, zonder dat je daarvoor eerst hoeft te veranderen.
Beschrijving
In een wereld die steeds sneller draait, waarin presteren vanzelfsprekend is en rust iets lijkt voor later, raken we vaak kwijt hoe we zacht kunnen zijn voor onszelf. We weten hoe we moeten doorgaan, maar niet hoe we mogen landen. We weten hoe we moeten geven, maar niet hoe we mogen ontvangen.
Zelfliefde klinkt dan bijna als iets groots, iets ingewikkelds, iets dat je eerst moet verdienen. Maar dat is het niet. Zelfliefde is een beweging naar binnen. Een thuiskomen. Een herinnering.
Deze dag is een uitnodiging om je te wentelen in zachtheid — niet als idee, maar als ervaring. Om te voelen hoe het is om jezelf ruimte te geven, warmte, aandacht. En om te ontdekken wat je jezelf al die tijd hebt ontzegd, vaak zonder dat je het doorhad.
We creëren een veilige, warme bedding waarin je mag onderzoeken:
- hoe het is om te vertragen en te voelen wat er in je leeft
- wat je jezelf onthoudt wanneer je altijd maar doorgaat
- waarom het zo moeilijk kan zijn om liefde toe te laten
- hoe je mildheid kunt ervaren, ook als je weerstand voelt
- wat er gebeurt als je jezelf niet langer voorbijloopt
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag simpelweg aanwezig zijn — precies zoals je bent.
We werken met zachte oefeningen, reflectie, stilte, beweging en delen. Niet om iets te fixen, maar om ruimte te maken. Om te ervaren. Om te verzachten. Je wordt gedragen door een kleine groep mensen die net als jij verlangen naar meer rust, meer zachtheid, meer verbinding met zichzelf.
Als je voelt dat je al te lang hebt volgehouden, te hard hebt gewerkt of te weinig hebt geluisterd naar jezelf, dan is deze dag een zachte uitnodiging om terug te keren naar wat je altijd al in je droeg: liefde.
Deze serie biedt zowel 1-daagse workshops als 2-daagse retraites, waarin je in jouw eigen ritme groeit in bewustwording en zingeving. Je kan iedere dag & 2-daagjes los volgen en op ieder moment besluiten dat je het gehele jaar wil volgen.
Datum: vrijdag 26 juni 2026
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Locatie: Casa Madera, Berg en Dal bij Nijmegen
Prijs: €150 (inclusief gezonde lunch).
Maximaal 12 plekken