Trainingsdagen Bewustwording en Zingeving

Stap in een wereld waar liefde, energie en veerkracht elkaar ontmoeten. Vanaf november bieden Sofie Meijer en Marloes Versteeg in het hart van Nijmegen inspirerende themadagen aan bij Casa Madera.

Ontdek hoe je oude patronen doorbreekt, je levenskracht aanwakkert en je energie laat stromen door je diep te verbinden met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.

Onze unieke benadering

Door een unieke mix van beproefde en experimentele werkvormen breng je jezelf in beweging: je gaat uit je hoofd, dóór je lijf en ónder je denken.

Door gerichte ademhaling geef je vastzittende emoties de ruimte, zodat je vanzelf meer rust en flow ervaart. Met eenvoudige oefeningen met klank en muziek breng je je lijf weer in beweging en voel je spanning loskomen. In zachte aanrakingen en lichaamsgerichte exploraties ontdek je de taal die jouw hart al fluistert, en in begeleide trauma-interventies leer je oude wonden helen met respect en vriendelijkheid.

Thema’s als spiegel van jouw innerlijk

Elke themadag fungeert als een kompas dat je dieper de reis in leidt. In cyclische herhaling ontrolt zich telkens een nieuw landschap van bewustwording: de dans van gevoelens en emoties, de confrontatie met je innerlijke criticus, het herontdekken van je kinderlijke speelsheid en puurheid, de verdieping van je contact met het lichaam, en de zachte overgang naar loslaten, controle en stilte. Steeds opnieuw snijd je door de oppervlakten heen, totdat jouw eigen waarheid als heldere bron naar boven borrelt.

Jouw ontdekkingsreis in veilige bedding

Praktische informatie

Vanaf november kun je op elk moment instromen in de cyclus van themadagen bij Casa Madera, Berg en Dal. Kleine groepen (maximaal 12 deelnemers) garanderen persoonlijke verdieping en onderlinge verbinding.

Meld je aan of vraag meer info

Durf de diepte in te duiken, durf je eigen stem te vinden en laat je ondersteunen door liefdevolle begeleiding. Samen weven we een pad van bewustzijn, zingeving en veerkracht.