Wat houd je tegen? Innerlijke criticus en je eigen oordelen
Beschrijving
Er is een plek in jezelf waar je precies weet wie je bent, wat je voelt en waar je naartoe wilt. Maar vaak kom je daar niet zomaar. Er staat iets tussen. Een stem. Een oordeel. Een oude reflex die je kleiner maakt dan je werkelijk bent.
Tijdens deze twee dagen nodigen we je uit om stil te staan bij die innerlijke criticus — niet om hem of haar weg te duwen, maar om ‘m eindelijk écht te leren kennen. Want je criticus is niet alleen lastig. Ze is ook beschermend, slim, soms zelfs liefdevol. Alleen… ze weet niet altijd wanneer te ontspannen.
In een kleine, veilige groep van maximaal 12 mensen onderzoeken we hoe jouw criticus werkt, wanneer hij/ zij de leiding neemt en hoe je daardoor soms onbewust tegen gehouden wordt om te groeien, te voelen, te kiezen, te leven. We kijken naar de oordelen die je over jezelf hebt — de subtiele en de harde — en wat ze met je doen. Hoe ze je gedrag sturen. Hoe ze je in oude patronen trekken die ooit hielpen, maar nu vooral in de weg staan.
Je hoeft niets te presteren. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag simpelweg aanwezig zijn, precies zoals je bent.
Wat je deze dagen gaat ervaren
- meer bewustzijn op het moment dat je criticus het stuur overneemt
- voelen wat oordelen en zelfveroordeling werkelijk met je doen
- ontdekken welke beweging er ontstaat wanneer je die patronen zachtjes loslaat
- ruimte om dichter bij jezelf te komen — zonder oordeel, zonder haast
Wij, Sofie en Marloes, bieden een warme bedding: een plek waar je gedragen wordt, waar niets gek is, waar je mag ademen en zakken. Samen met anderen die net als jij verlangen naar meer helderheid, meer vrijheid, meer innerlijke rust.
Als je dit leest en ergens in je lichaam een kleine ja voelt — een nieuwsgierigheid, een zachte spanning, een verlangen — dan is dat misschien precies het begin van de beweging die je zoekt.
Deze serie biedt zowel 1-daagse workshops als 2-daagse retraites, waarin je in jouw eigen ritme groeit in bewustwording en zingeving. Je kan iedere dag & 2-daagjes los volgen en op ieder moment besluiten dat je het gehele jaar wil volgen.
Datum: donderdag 28 en vrijdag 29 mei 2026
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Locatie: Casa Madera, Berg en Dal bij Nijmegen
Prijs: €295 (inclusief gezonde lunch).
Maximaal 12 plekken